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Hipocondriacos
Los hipocondriacos son personas que tienen una preocupación excesiva por su salud y que interpretan cualquier síntoma como una señal de que padecen una enfermedad grave. La palabra hipocondría significa «hueso del costado», y se refiere a la creencia de que el corazón está situado en el lado derecho del cuerpo.
Los hipocondriacos pueden ser tanto hombres como mujeres y afectan a personas de todas las edades. Se cree que aproximadamente el 10% de la población padece hipocondría, aunque esta cifra podría ser mucho mayor, ya que muchas personas no acuden al médico por miedo a ser diagnosticadas de una enfermedad.
Las personas que padecen hipocondría tienen una serie de características en común, como el miedo a la enfermedad, el pensamiento obsesivo, el catastrofismo y la autodiagnóstico. También suelen ser personas perfeccionistas y controladoras, y tienen una alta tolerancia al dolor.
Las personas hipocondriacas tienden a interpretar cualquier síntoma como una señal de que padecen una enfermedad grave. Pueden pasarse horas investigando en internet sobre las enfermedades que les pueden afectar, y llegan a creer que tienen todas las enfermedades posibles.
El miedo a la enfermedad es uno de los principales problemas de las personas hipocondriacas. Estas personas tienen miedo a ir al médico, a que les hagan una prueba y a que les diagnostiquen una enfermedad. También tienen miedo a las reacciones de los demás cuando se enteran de que padecen una enfermedad.
El pensamiento obsesivo es otra característica común de las personas hipocondriacas. Estas personas no pueden dejar de pensar en sus síntomas y en las enfermedades que les pueden afectar. Tienen la sensación de que el mundo está en contra de ellas y que nadie las va a ayudar.
El catastrofismo es otra característica común de las personas hipocondriacas. Estas personas tienden a pensar en el peor de los escenarios y a creer que van a morir de una enfermedad. También tienden a compararse con otras personas y a pensar que son las únicas que padecen una enfermedad.
La autodiagnóstico es otra característica común de las personas hipocondriacas. Estas personas tienden a diagnosticarse a sí mismas con enfermedades graves a partir de los síntomas que tienen. También tienden a interpretar cualquier síntoma como una señal de que padecen una enfermedad.
Las personas hipocondriacas tienden a ser perfeccionistas y controladoras. Tienen una alta tolerancia al dolor y son capaces de soportar muchas molestias sin quejarse. También son muy susceptibles a los comentarios de los demás y tienden a tomarse las críticas muy en serio.
Las personas hipocondriacas tienden a ser solitarias y aisladas. Tienden a evitar a las personas que tienen enfermedades y a no participar en actividades sociales. También tienden a ser muy sensibles y a llorar con facilidad.
Los hipocondriacos pueden ser tratados con terapia conductual, terapia cognitiva o terapia de grupo. La terapia conductual se centra en ayudar a las personas a controlar sus compulsiones y a reducir el miedo a la enfermedad. La terapia cognitiva se centra en ayudar a las personas a modificar sus pensamientos obsesivos y catastrofistas. La terapia de grupo se centra en ayudar a las personas a compartir sus experiencias y a sentirse menos solas.
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